-
Antystres Joga, ćwiczenia na pamięć i koncentrację, Joga, Joga Relaksująca, Masaż, Nerw błędny, zdrowie
Bóle napięciowe w szyi. Jak rozluźniać mięśnie toniczne?
Jak prostym domowym sposobem pozbyć się napięciowego bólu szyi, żwaczy, karku, szybko rozluźnić mięśnie obszaru bioder oraz klatki piersiowej. Bóle napięciowe szyi i skuteczne rozluźnianie mięśni tonicznych w codziennym dbaniu o…
-
Neuroplastyczność mózgu w jodze w praktyce na macie i poza nią
Jak neuroplastyczność mózgu wpływa na praktykę jogi i odwrotnie?
-
Masaż tkanek głębokich: techniki, cel, przeciwwskazania.
Masaż tkanek głębokich, czyli rozluźnienie napięcia mięśniowo-powięziowego.
-
Czakry w ciele człowieka, czym są i jak działają?
Anatomia subtelna. Wprowadzenie do wiedzy o czakrach. 7 czakr głównych.
-
Ćwiczenia rozluźniające dno miednicy
Zobacz jak skutecznie rozluźniać dno miednicy i dlaczego te mięśnie tak łatwo się spinają?
-
Szpinak na Majówkę
Zobacz jak wykorzystać szpinak w kuchni na Majówkę
-
Naturalne sposoby odstraszające kleszcze
Domowa mieszanka olejków eterycznych odstraszających kleszcze
-
Dynia w kuchni wiosną
Zobacz
-
Sałatki wiosenne w kuchni
Garść przepisów na wiosenne sałatki z nowalijkami, orzechami, zdrowym olejem sezamowym albo lnianym. Nie lubisz przebywać w kuchni za długo tak jak ja? Zobacz co możesz wyczarować szybko i sprawnie. Podstawowa baza warzywno-ziołowa, która zawsze trzeba mieć po ręką, choćby nie wiem co……
-
Wegańskie smarowidło z awokado
Wegańśkie przepisy dla zabieganych. Zdrowe smarowidło z awokado.
-
Ajurweda w kuchni na przeziębienie i grypę.
Wegańskie sposoby na rozgrzanie się podczas przeziębienia. Szybkie napary z dodatkiem popularnych, ogólnodostępnych przypraw. Popraw sobie nastrój zwalczając katar.
