Kim jestem:-), moja misja, moja joga

Hej nazywam się Anna! Uczę jogi, tworzę grafikę.

Kilka słów o moim projekcie dla Was. Nazywam się Anna. Na co dzień zajmuję się propagowaniem wiedzy z grafiki oraz trenowaniem ludzi aktywnie żyjących każdym wieku:-). Moją największa pasją jest joga, grafika i, oczywiście, poszerzanie wiedzy. Jogą zajmuję się od przeszło 10 lat. Zaczynałam jako uczeń od Iyengar i Strali – stylu Tary Stiles. Joga nieodłącznie towarzyszy moje pracy siedzącej w grafice, od dawna. Nie potrafię sobie wyobrazić stanu mojego kręgosłupa bez regularnej praktyki jogi.

Moje certyfikaty jogi i trenera

Moje uprawnienia do nauczania jogi, oraz sportu: Certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance RYT 200 (YACEP: Flow Yoga, Joga seniora, Yoga Nidra, Yin Yoga, Anatomia, Anatomia Subtelna), nauczycielka Vinasy, Flow Jogi, Aerial, Yin i Restorative jogi, Jogi Nidry, instruktor fitness i rekreacji ruchowej o specjalizacji: pilates, zdrowy kręgosłup, trening funkcjonalny. Trenerka Nordic Walking. Obecnie szkolę się u https://www.olalayogapilates.pl/ .

Absolwentka grafiki komputerowej na wydziale Sztuki Nowych Mediów w Polsko-Japońskiej Akademii Technik Komputerowych. Swoje dzieła tworzę z pasją. Inspirację czerpię z rozmaitych wydarzeń, często mocnych związanych z ekonomia, polityką, środowiskiem. Pomyślisz, że tworzę głównie mandale. Są tutaj prace piękne , które zobaczysz na moim profilu Adobe Behance – UnkaGrafik. Część prac inspirowana jest jogą, ale większość z nich pokazuje walkę we współczesnym świecie. Życie to nie tylko joga. Często to prawdziwy “plac boju”.

O czym będzie blog Mufiflony? Joga czy grafika?

Projekt „Mufiflony” to kreatywne połączenie jogi z grafiką. Dwóch największych pasji życiowych oraz zawodowych. Będę poruszała tutaj tematy powszechne w sieci, mocne, kontrowersyjne, piękne i poruszające. Obalę mity związane z filozofią jogi pokazując jak interpretuje je współczesna nauka. Zabiorę Was z plenery polskie i zagraniczne, w podróże krótkie oraz długie. Opiszę prozdrowotne działanie rozmaitych treningów ukazując najbardziej skuteczne metody na szybkie zrelaksowanie ciała i umysłu. Będzie Joga Nidra, Yin Joga. Będą formy bardzo dynamicznej praktyki jak Flow Joga, Ashtanga oraz klasyczna Vinyasa.