Anka_Paciorek_instruktor_jogi

Kim jestem

Witajcie!

Kilka słów o moim projekcie dla Was, oraz o tym kim jestem. Nazywam się Anna. Idę prężnie “jak burza” do przodu. Robię kursy, szkolę siebie, uczę innych, działam. Na co dzień zajmuję się propagowaniem wiedzy z grafiki oraz trenowaniem ludzi aktywnie żyjących, czyli prowadzeniem praktyki jogi oraz wszelkich form ruchu z osobami w każdym wieku:-). Moją największa pasją jest poszerzanie wiedzy. Jestem również nauczycielką jogi i trenerką sportową.

Moje uprawnienia: Certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance RYT 200 (YACEP: Flow Yoga, Joga seniora, Yoga Nidra, Yin Yoga, Anatomia, Anatomia Subtelna), nauczycielka jogi: Vinasy, Flow Jogi, Aerial Jogi, Yin i Restorative jogi, Jogi Nidry, instruktor fitness i rekreacji ruchowej o specjalizacji: pilates, zdrowy kręgosłup, trening funkcjonalny. Trenerka Nordic Walking. Obecnie szkolę się u https://www.olalayogapilates.pl/ .

Absolwentka grafiki komputerowej na wydziale Sztuki Nowych Mediów w Polsko-Japońskiej Akademii Technik Komputerowych. Swoje dzieła tworzę z pasją. Inspirację czerpię z rozmaitych wydarzeń, często mocnych związanych z ekonomia, polityką, środowiskiem. Tworzę również piękne rzeczy, które zobaczysz na moim profilu Adobe Behance – UnkaGrafik.

O czym będzie blog Mufiflony. Jestem szczęśliwa, że czytasz moje artykuły!

Projekt „Mufiflony” to kreatywne połączenie jogi z grafiką. Dwóch największych pasji życiowych oraz zawodowych. Będę poruszała tutaj tematy powszechne w sieci, mocne, kontrowersyjne, piękne i poruszające. Obalę mity związane z filozofią jogi pokazując jak interpretuje je współczesna nauka. Sama jestem sceptyczką do bezkrytycznego przyjmowania wszystkiego co znajdziemy w Internecie. Jako przewodnik górski zabiorę Was w plenery polskie i zagraniczne, w podróże krótkie oraz długie. Opiszę prozdrowotne działanie rozmaitych treningów ukazując najbardziej skuteczne metody na szybkie zrelaksowanie ciała i umysłu. Będzie Yoga Nidra, Yin Yoga. Będą formy bardzo dynamicznej praktyki jak Flow Joga, Ashtanga i Vinyasa.

Moje certyfikaty JOGI

Prowadzę Medytację, Restorative i Yin Jogę, zajęcia z głębokiego oddechu, oraz jogę dla oczu i lepszej koncentracji dla informatyków i wszystkich zainteresowanych osób.

anna paciorek instruktor jogi certyfikat Yoga Alliance ryt 200
Anna Paciorek instruktor jogi certyfikat Yoga Alliance Ryt 200
Anna Paciorek Joga Alliance RYT 200 Samadhi

Moje najnowsze certyfikaty/szkolenia z jogi

Pranayama – techniki oddechowe

Anna Paciorek nauczycielka jogi certyfikat kursu Pranayama

Joga Integracja półkul mózgu – praktyka przywracająca równowagę układu wegetatywnego, polepszająca koordynacją między prawą i lewą stroną oraz równowagę ciała i umysłu.

Koga kurs integracja mózgu yacep

Kurs Asana Lab, na którym opanowałam technikę uczenia oraz wykonywania następujących asan:

  1. Surya Yantrasana
  2. Visvamitrasana
  3. Sirsasana
  4. Natarajasana
  5. Kapotasana
  6. Chinstand – Ganda Bherudasana
Anna Paciorek kurs Asana Lab     Surya Yantrasana    Visvamitrasana    Sirsasana    Natarajasana    Kapotasana    Chinstand – Ganda Bherudasana
Kurs YACEP joga fundament głębokiego snu
Kurs YACEP joga fundament głębokiego snu
Kurs Medytacja krok po kroku certyfikat Anna Paciorek joga YACEP

Vinyasa Krama

Joga Vinyasa Krama
Vinyasa Krama styl jogi

Joga podczas Menopauzy

Joga w menopauzie Anna Paciorek certyfikat
joga dla kobiet w menopauzie
Joga w menstruacji Anna Paciorek
Kurs Joga dla mięśni dna miednicy.

Kursy Joga Alliance YACEP Joga Powięziowa Anna Paciorek
yin yoga femine energy kręgi kobiece
yin yoga femine energy kręgi kobiece
Kurs Yoga Alliance Anatomia Subtelna YACEP Nauczycielka jogi Anna Paciorek
Kurs Yoga Alliance Joga dla seniorów YACEP by Anna Paciorek
Certyfikat Yoga Alliance YACEP Yin Yoga Anna Paciorek
Anna Paciorek certyfikat Yoga Alliance Yoga Nidra YACEP
Kurs Yoga Alliance YACEP Creative Yoga Flow Anna Paciorek
Anna Paciorek blog Mufiflony. Kurs Yoga Alliance Anatomia od teorii do praktyki YACEP. Przedstawiam Wam moje pasje i Yoga Alliance.
Kurs Joga w ciąży Anna Paciorek
Joga i pilates w hustach
joga podróż do balansów
joga powięziowa
pilates core
joga restoratywna, restorative yoga
Nordic Walking
IFAA certyfikaty instruktor pilates
uprawnienia trener personalny
Instruktor Aerial Joga
Aerial Joga level 2 nauczyciel
Blackroll Trainer cerfytikat 1
Blackroll Trainer Anna Paciorek certyfikat
Blackroll functional trainer
Blackroll Trainer Anna Paciorek