-
Wegańskie świeczki sojowe hand made
Jak zrobić świeczki sojowe wegańskie w domu
-
Światowy Dzień Recyclingu
18 marca to doskonały moment przedwiośnia na uczczenie Światowego Dnia Recyclingu. Tyle śmieci dookoła, aż strach pomyśleć co będzie z nasza przyroda za dekadę. Warto, żebyśmy zmienili nasze podejście do starych rzeczy, i zaczęli zastanawiać się jak użyć ich…
-
Czym jest energia Yin w jodze
Czym jest energia Yin oraz jak ją praktykować w jodze?
-
Joga z kółkiem w wygięciach w tył.
Zapraszam Cię na praktykę jogi z kółkiem dla zaawansowanych, którzy chcą podnieść swoje mostki na wyższy poziom.
-
Joga i autentyczność w Internecie
Luźne przemyślenia na temat naszych, zwariowanych czasów i wpływu Social Mediów na autentyczność charakterów.
-
8 ścieżek jogi. Yamy i Nijamy.
8 ścieżek jogi Yamy i Niyamy. Szybkie zebranie wszystkich etycznych zasad na drodze praktyki jogina.
-
Pilates na dużej piłce Swiss. Jak dobrać piłkę do wzrostu?
Zapraszam Cię na lekcję Pilates z piłka Swiss dla początkujących. Dzisiaj dowiesz się jak dobrać wielkość piłki do wzrostu.
-
Jak działa Yin Joga?
Działanie yin jogi oraz automasażu na nasze ciało.
-
Ajurweda w kuchni na przeziębienie i grypę.
Wegańskie sposoby na rozgrzanie się podczas przeziębienia. Szybkie napary z dodatkiem popularnych, ogólnodostępnych przypraw. Popraw sobie nastrój zwalczając katar.
-
Kim jestem:-), moja misja, moja joga
Hej nazywam się Anna! Uczę jogi, tworzę grafikę. Kilka słów o moim projekcie dla Was. Nazywam się Anna. Na co dzień zajmuję się propagowaniem wiedzy z grafiki oraz trenowaniem ludzi aktywnie żyjących każdym wieku:-). Moją największa…
-
Dlaczego warto robić Yin i Restorative Jogę?
Zobacz czym różni się lekcja Yin Yogi od Restorative Jogi. Poznaj podstawowe zasady praktyki tych form relaksacji.
-
Joga Nidra jako sen jogina
Czym jest Yoga Nidra? Jak wygląda jej praktyka? Zobacz łagodne zajęcia jogi pomagającej rozluźniać ciało i umysł.
